La Școala Românească ARPRO există un atelier numit ”Școala de emoții”. Un loc pentru mici și mari, unde vorbim despre ce bucurie ne provoacă faptul că mâncăm cerealele preferate în fiecare dimineață, dar și despre factorii care influențează relația părinte-copil. La prima întâlnire din această vară, copiii au pornit discuția de la o regulă simplă: nu există răspunsuri corecte sau greșite. Fiecare a fost invitat să găsească pe o planșă cu emoții cuvântul care se aseamănă cel mai bine cu ce simte în clipa aceea.
Pare un exercițiu simplu, dar cercetările din neuroștiință bazate pe scanări ale creierului confirmă exact ideea din spatele atelierului: în momentul în care găsim cuvântul potrivit pentru o emoție, zona din creier care declanșează alarma de frică sau supărare se calmează, iar zona care ne ajută să gândim limpede se activează.
Practic, a numi ce simțim e un prim pas real către liniștire, înțelegere și reglarea emoțiilor.
Pentru copiii de la ARPRO, această afirmație are un sens mai profund. Unele cercetări sugerează că efectul de calmare funcționează cel mai bine atunci când numim emoția în limba în care ne simțim cel mai confortabil, iar copiii bilingvi trăiesc, în fiecare zi, între două moduri de a exprima ceea ce simt.
Poate că atunci când sunt supărați sau bucuroși, primul cuvânt care le vine în minte e în italiană. Poate, în alte momente, e în românește. Ambele limbi fac parte din identitatea lor, iar emoțiile lor sunt la fel de autentice, indiferent în ce limbă le rostesc.
În timp ce multe generații au crescut cu ideea că ceea ce simți trebuie sa ții pentru tine, copiii de la ARPRO cresc învățând că a spune ce simt, în oricare din limbile lor, e un gest de curaj.
În ultimii 10 ani, oamenii au învățat că se pot exprima în legătură cu orice prin rețelele de socializare și a devenit foarte ușor să lași un comentariu sau un DM oricui, spunându-i ceea ce crezi. Însă, când vine vorba despre ceea ce simțim, este puțin mai greu. Despre ce emoție v-ați dori să se vorbească mai ușor?
Proiect finanțat de Departamentul pentru Românii de Pretutindeni
#ScoalaRomâneascăARPRO#DRPRomânia#DRP#DPRP#DepartamentulPentruRomâniiDePretutindeni
